陳習珍攜“家庭和諧方案”亮相泉州光慧國學院重陽活動 公益咨詢為20組家庭破局

「記者張文/泉州報導」

歲歲重陽，情暖僑鄉。近日，泉州光慧國學院以“家國有愛 光慧有孝”為主題的重陽節活動圓滿落幕。活動不僅通過傳統禮儀展示、孝親故事分享等環節，讓參與者沈浸式感受中華孝親文化的魅力，更特別邀請兩岸特殊教育與家庭心理輔導領域專家陳習珍老師坐鎮，帶來針對性極強的“家庭和諧方案”公益咨詢服務，現場為近20組家庭破解親子、婚姻、代際相處中的各類難題。

作為深耕行業15年的實戰型專家，陳習珍老師的專業實力兼具權威認證與落地經驗：持有國家二級心理咨詢師、台灣特殊教育專業資格證雙認證，曾獲台灣地區“特殊教育輔導卓越獎”，2018年起牽頭“兩岸家庭正向溝通公益項目”，累計為超3000組家庭提供咨詢服務，更因擅長用通俗語言拆解複雜家庭問題，被家長們稱為“能落地的家庭解鈴人”。此次她帶來的“家庭和諧方案”，正是結合多年經驗提煉的實操方法論，專門針對當下家庭常見的溝通痛點設計。

活動現場，“幼兒家庭爭吵”問題成為咨詢焦點之一。一對年輕夫妻坦言，孩子剛滿3歲，兩人常因餵飯、作息安排等小事在孩子面前爭執，“有時吵完才發現孩子攥著玩具躲在沙發後，眼神怯生生的，特別心疼”。針對這類困境，陳習珍老師當場給出“離場冷靜三步法”：第一步，察覺情緒激動時立刻說“我需要冷靜5分鐘，之後和你好好說”，明確暫停信號；第二步，迅速離開現場至陽台、書房等獨立空間，通過“478呼吸法”（吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒）平復情緒；第三步，待冷靜後避開孩子溝通，事後共同擁抱孩子解釋“爸爸媽媽只是意見不同，現在和好了，我們都愛你”。“步驟很具體，以前總說‘別吵架’，但不知道該怎麼‘不吵’，這個方法一看就會用。”夫妻二人認真記錄，離席時頻頻致謝。

除了年輕父母關注的親子與婚姻問題，祖輩參與的“代際帶娃矛盾”也佔咨詢量的近三成。一位奶奶帶著兒媳前來咨詢，坦言“我習慣給孩子穿厚點，兒媳說怕捂出熱疹；我想餵米糊，兒媳堅持按輔食表加蔬菜泥，天天都有小摩擦”。對此，陳習珍老師沒有簡單評判對錯，而是引導雙方用“需求表達法”溝通——奶奶可以說“我擔心孩子著涼，所以想多穿點”，兒媳則回應“媽，我查了育兒資料，寶寶現在穿兩件剛好，咱們可以一起觀察他的體溫”，通過“說需求而非爭對錯”的方式，幫助婆媳找到共識。咨詢結束後，奶奶笑著說“以前總覺得她不聽我的，現在知道該怎麼跟孩子媽好好聊了”。

從幼兒家庭的“情緒管理”到多代同堂的“溝通錯位”，陳習珍老師的“家庭和諧方案”均以“問題為導向”，每個建議都附帶具體場景的操作方法，讓家庭能直接套用。不少參與者表示，這次咨詢不僅解決了當下的困擾，更學會了一套可長期使用的家庭溝通邏輯。

泉州光慧國學院負責人在活動尾聲表示：“我們希望借助重陽這個節日，將傳統文化中的‘家和’理念與現代心理服務結合。陳習珍老師的‘家庭和諧方案’正好契合這一需求，未來我們會繼續邀請此類專業力量，讓公益服務真正幫到每個有需要的家庭。”

此次活動不僅為泉州民眾送上了重陽的溫暖關懷，更搭建了兩岸專業心理服務落地基層的橋梁。期待未來能有更多像陳習珍老師這樣的專家，用接地氣的“和諧方案”，為更多家庭點亮幸福生活。